NACH LIEBSCHER UND BRACHT FÜR SPORT UND ALLTAG
Angeleitet von Christian und Karin Senghaas
An 3 Sonntagen im März wird der Kurs angeboten
INHALTE:
– „Faszien – Engpassdehnungen“ auf Tennis abgestimmt, sind für jede Sport-Alltagssituation anwendbar
– Verbesserung von Kraft und Ausdauer
– Verminderung von Schmerzen in unserem Bewegungssystem
WEITERE INFOS:
– Max. 12 Personen/mind. 8 Pers./ ab 14 Jahren
– 90 Minuten/Einheit
– Matte oder Handtuch/Gurt und Faszienrolle
– Mitglieder 8 EUR/Einheit – Nichtmitglieder 10 EUR/Einheit
TERMINE:
04.03.2018
18.03.2018
25.03.2018
Jeweils von 19.00 – 20.30 Uhr
in unserer Tennishalle auf Platz 1
KONTAKT UND ANMELDUNG:
christian-senghaas@t-online.de
